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Yoga Funcional [Hot]
Fortalecimiento profundo
- 1Â h1 hora
- 60.000 pesos colombianos$Â 60.000
- Smash Hot Yoga, Hotel Landamark Manila
Descripción del servicio
Es un estilo que busca a través de las posturas, ejecutar ejercicios funcionales para fortalecer, flexibilizar, movilizar y ganar resistencia. Los ejercicios funcionales son aquellos en los que se reclutan tanto los músculos movilizadores como los estabilizadores que se encargan de mantener la postura y el equilibrio. Este tipo de yoga no solo ayuda a disminuir el riesgo de lesiones deportivas, sino también a vivir el dÃa a dÃa con un cuerpo más sano.
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