IRON YOGA & POWER YOGA
El Iron Yoga es una practica que tiene como base el Power Yoga pero incorpora el uso de pesas o mancuernas livianas (3 o 5 libras). Su...
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Fuerza y Flexibilidad
Cuanto mejor se comprenda cómo se mueve el cuerpo y las funciones que desempeñan las articulaciones, los huesos y ligamentos a la hora...
Beneficios del Yin Yoga
El Yin Yoga es un estilo pasivo de Hatha Yoga en el que se sostienen posturas de suelo durante varios minutos, con el objetivo de calmar...
Aniversario Smash Hot Yoga
El 11 de septiembre del 2022, Smash Hot Yoga tomó su primer aliento. Las paredes y el suelo de cemento habÃan comenzado a formarse meses...
Vinyasa-Kirtan Yoga
En el mundo contemporáneo son comunes las prácticas de Vinyasa Yoga, un estilo dinámico que incluye movimientos entre posturas...
Masaje Quiro-Thai
Dentro de las terapias alternativas que hoy en dÃa consideramos esenciales para optimizar la salud del cuerpo, la mente y el espÃritu,...
Yoga and Music
¨El Yoga comienza con la escucha. Cuando escuchamos creamos espacio¨. ~Richard Freeman El universo entero se encuentra en constante...
Bikram Flow
¨Lo mejor que se puede practicar con todas estas técnicas es la observación y la sensibilidad. cuando simplemente prestamos atención, en...
Power Yoga Journey
¨La evolución del entrenamiento fÃsico es el entrenamiento mental¨. ~Bryan Kest Entre los estilos más vigorosos o enérgicos de vinyasa...
We Sweat!
¨Nunca muy tarde, nunca muy viejo, nunca muy enfermo para volver a comenzar¨. ~Bishnu Charan Ghosh Nos sentarnos en silencio en postura...
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