Es más que un desafío físico; es una jornada hacia el autoconocimiento y la superación personal.

¿Alguna vez has sentido la necesidad de un cambio radical en tu vida? Bikram Yoga podría ser la respuesta. Practicado en una sala calentada a 40°C con una humedad del 40%, este estilo de yoga consiste en una serie de 26 posturas y dos ejercicios de respiración durante 90 minutos. Es más que un desafío físico; es una jornada hacia el autoconocimiento y la superación personal.

Los beneficios de Bikram Yoga son múltiples: desde mejorar la flexibilidad y la fuerza hasta ofrecer una profunda desintoxicación y reducción del estrés. Practicantes de todo el mundo reportan mejoras notables en condiciones de salud crónicas, aumento de la energía y una mayor claridad mental. ¿Estás listo para transformar tu mente y cuerpo? Reserva tu clase en Smash Hot Yoga y descubre por qué tantos han hecho de Bikram su práctica de vida.