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Yoga Funcional

Fortalecimiento profundo

60.000 pesos colombianos
Smash Hot Yoga, Hotel Landamark Manila

Descripción del servicio

Es un estilo que busca a través de las posturas, ejecutar ejercicios funcionales para fortalecer, flexibilizar, movilizar y ganar resistencia. Los ejercicios funcionales son aquellos en los que se reclutan tanto los músculos movilizadores como los estabilizadores que se encargan de mantener la postura y el equilibrio. Este tipo de yoga no solo ayuda a disminuir el riesgo de lesiones deportivas, sino también a vivir el día a día con un cuerpo más sano.

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