top of page

Experiencia de la clase

Nuestro objetivo es que te sientas renovado, equilibrado y lleno de energía al final de cada sesión

Llega 10 minutos antes

te recomendamos llegar 10 minutos antes de que comience la clase. Este tiempo adicional te permitirá registrarte, cambiarte y prepararte mentalmente para la sesión

Temperatura

nuestras clases se realizan en un ambiente controlado con temperaturas que varían entre 36 y 40 grados Celsius. Este rango de temperatura no solo mejora tu experiencia de yoga, sino que también ofrece múltiples beneficios para tu salud y bienestar

Matts y Toallas

Ofrecemos alquiler de mats y toallas para que puedas disfrutar de tu práctica cómodamente

Lockers y Duchas

contamos con instalaciones completas para tu comodidad. Disponemos de lockers seguros donde puedes guardar tus pertenencias durante la clase. Además, nuestras duchas están disponibles para que te refresques y te sientas renovado después de tu práctica

Esta es una de las mejores prácticas que le puedes regalar a tu cuerpo.

Mejora tu flexibilidad, meditación y equilibrio.

Sentirse comodo en lo incomodo. No hay edad ni limites para practicar yoga, mientras puedas respirar, podrás hacerlo 


Kundalini Rising - Clase Especial

Clase en inglés

100.000 pesos colombianos
Hotel Landmark, Manila

Descripción del servicio

¡El linaje de Shalini en la India trabaja estrechamente con poderosos mantras, kriyas y trabajo de respiración que ayudan a equilibrar el sistema nervioso y traer una luz inspirada a todo lo que tocas! Ven y únete a nosotros para una potente sesión mientras esta encantadora facilitadora invitada está en Medellín por unas cortas semanas. Shalini ha vivido y enseñado en lugares como Londres, Bali, NY, SF, LA, Miami, Mumbai, Goa, CDMX, y más. Habla varios idiomas y tiene experiencia en tecnología y medios de comunicación antes de dedicarse principalmente al bienestar y al desarrollo personal. Únete a Shalini Sarena, coach internacional de mentalidad y encarnación, para una hermosa práctica caliente inspirada en Kundalini (pon los grados Celsius aquí para que la gente sepa qué esperar del ambiente). Las prácticas Kundalini trabajan con la energía en la base de la columna vertebral; distribuyendo la energía a lo largo de la columna y a través de otros canales de energía en el cuerpo y en el campo áurico. Los movimientos son una mezcla de kriyas rítmicas conectadas con la respiración, y también hay un aspecto de sanación por sonido/mantra en una práctica completa de Kundalini. Después de abrir el cuerpo y trabajar con nuestra resonancia sonora única, hay un viaje guiado de Yoga Nidra que cerrará y enraizará esta sesión. Te invitamos a vivir esta experiencia profundamente meditativa y activadora.


Próximas sesiones


Detalles del contacto

  • Smash Hot Yoga and Spa, Calle 14, El Poblado, Medellin, Antioquia, Colombia

    +57 300 6433593

    smashhotyoga@gmail.com


bottom of page